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【2015-05-18】苏州俱乐部《健康生活》第32期沙龙座谈活动

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 苏州   发布者:彭珺
热度379票  浏览52次 【共0条评论】【我要评论 时间:2015年6月01日 15:26

时间:2015-05-18   19:00-21:00

地址:贵都41幢502室

主持人:  彭珺

 

 

主  题:健康生活

一、本期的讨论视角:

1、什么是社会适应能力的健康?包括哪些方面?

2、社会适应能力健康给我们带来什么影响?

3、如何提升自己的社会适应能力?

    

大家针对以上的几个视角交流和探讨,畅所欲言,分享了自己的心得和感受,总结如下

一、社会适应能力的健康指的是:

1、人际关系的和谐

2、社会竞争力强

3、懂得为人处世

4、学会与时俱进

5、懂得在每件事发生的时候学习成长提升自己。

二、微信是现在离不开的交友工具,但因为玩微信导致影响睡眠、视力、正常的生活作息,所以‘如何在跟上变化的同时不会被伤害?’

1、把在微信上和朋友交流的方式改成线下,多参加活动,多与人打交道,面对面的沟通。

2、也曾经和你一样,现在我会把手机反过来放在桌上或者把手机拿远一些,尽量不受它的影响,还有一个原因是因为现在的朋友圈发的内容已经不吸引我啦

3、我不会在卧室里放影响休息的东西,如电脑、电视

4、找一些正确分散注意力的方式。

5、主次要分清,把重要的事情先做了,没有做完之前拒绝看手机

6、一看手机时间很快就过去了,为了不影响休息,晚上睡觉之前不看手机,要看也只看书一类的。

三、身边会有不喜欢的人,但是对方不断的会和你相处和联系,对待不喜欢的应该如何相处呢?

1、对待不喜欢的人和事,以前会用争吵的方式解决,后来发现没有用,就没有必要去争吵了,有时候想想对方也不容易,学会体谅对方。

2、看到对方不好的地方,会问自己‘我有毛病吗?’发现同样也有,所以告诉自己既然我能有,别人也可以有。

3、对于不喜欢的人会采取不理睬的方式解决。

4、会和对方沟通和理论,告诉对方自己的想法。

 

总结:不论是玩微信还是与人相处,其实都是适应能力的体现,我们要学会与时俱进,但是不要被时代的产物所束缚,不论是对人还是对物都要学会不执著,把握好度。

 

下期交流的视角:

1、什么样的人际关系是良好健康的?人际关系包括哪些方面?

2、人际关系对我会有哪些影响和帮助?

3、我是如何处理人际关系的?

4、什么样的人际关系是我最想改善的?为什么?

5、如何提升自己的人际相处的能力?

欢迎大家点击链接发表自己的观点:


http://www.sys88.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=11513&fromuid=2049


TAG: fromuid 俱乐部 沙龙 苏州
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